Natürliches Antibiotikum selber herstellen

Ingwer ist einfach nur ein schmackhaftes Gewürz mit enormen medizinischen Heilkräften. In der chinesischen und indischen Medizin gilt Ingwer sein Jahrtausenden als Schmerzmittel, nur eben ohne Nebenwirkungen. Ob Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen oder sogar Zahnschmerzen, es soll bei allem helfen.

Über 160 verschiedene Inhaltsstoffe sind angeblich in Ingwer vertreten. An der Spitze stehen Vitamin C, einige Vitamine aus dem B-Komplex und auch Mineralien wie Magnesium, Eisen oder Phosphor sind enthalten. Tipp für Schwangere: Es half der Testmama bei der Schwangerschaftsübelkeit. Äußerst lecker, aber nur in guter Bio-Qualität.

Knoblauch stinkt. Nein er riecht lecker. Im natürlichen Antibiotikum schmeckt man Knoblauch kaum noch raus. Die Eigenschaften von Knobi, sind sehr umfangreich. So soll Knoblauch keimhemmend, blutzuckersenkend, blutdruckregulierend und antibiotisch wirken. Wirkt gegen Baktieren und Viren ohne das die Darmflora in Mitleidenschaft gezogen wird.

Auch bei Thrombosen oder Blutdruckproblemen findet man Knoblauch-Präperate in der Medizin. Jedoch ist Knoblauch nur in seiner Urform und in Bioqualität etwas für das planzliche Antibiotikum. Die enthaltenend Wirkstoffe sind u.a. Selen, Alkaloide, Glyzide und einige Mineralien wie Kalzium, Eisen und Phosphor. Vitamine findest du in Knoblauch natürlich auch. Gerade die wichtigen B-Vitamine und auch A,C,E und H. Vergiss nicht, frische Bio-Knoblauch ist lecker und schmeckt.

Kurkuma (Curcumin) ist eine unserer Lieblingsgewürze geworden. Kaum ein anderes Gewürz landet bei uns so oft auf dem Teller, wie Kurkuma. In Kurkuma sind mittlerweile über 90 aktive Inhaltsstoffe entdeckt worden. Einige möchte ich dir nennen: Vitamin A, C, E, B1, B2, B3 und wichtige unterschätzte Mineralien wie: Mangan, Selen, Chrom.

Die Wirkstoffe der Kurkumawurzel sollen gegen Gelenkentzündungen, Atemwegserkrankungen, freie Radikale und vielem mehr wirken. Außerdem hat es eine antioxidantive Wirkung und hemmt anscheinend auch den Krebswachstum. Wie gesagt, wir lieben das indische Safran, wie es auch genannt wird. Natürlich frisch aus dem Bio-Laden oder als Kurkumapulver.

Wer kennt sie nicht, die Zwiebel. Doch weißt du auch welche Wirkung und Inhaltsstoffe diese kleine Knolle hat? Zwiebeln haben eine entzündungshemmende, antibakterielle und blutbildende Eigenschaft. Zudem wirken die Dämpfe auch schleimlösend. Kleiner Tipp: Stell bei Erkältung eine Schüssel mit 1-2, in Scheiben geschnittenen Zwiebeln ins Schlafzimmer. Durch die Lunge werden die Dämpfe in deinem Körper aufgenommen.

Gerade bei Erkrankungen der Atemwege, Ohrenschmerzen und auch bei Insektenstiche können Zwiebeln helfen. Die Anwendungspalette ist sehr lang. Einige Inhaltsstoffe der Zwiebel sind Vitamin C, Allicin, Jod, Zink, ätherische Öle und viel mehr. Nimm am besten rote Bio-Zwiebeln. Unser Bioladen hatte leider keine, sonst wären die im natürlichen Antibiotikum gelandet.

Leckerer Meerrettich gehört in jede gute Küche und auch in das selbstgemachte Antibiotika. Meerrettich ist reich an Senföle, Vitamin C und Vitamin B1 und soll gegen Bakterien, Viren und Pilzen wirken (bsp: Candida Albicans). Weiterhin hat Meerrettich eine schleimlösende und harntreibende Wirkung auf den Körper.

Gerade bei Atemwegs- und Harnwegsinfekten kann Meerrettich gerieben eingenommen werden. Wer unter rheumatischen Beschwerden leidet oder einen Insektenstich hat, kann den Meerrettich als Breiauflage auf die Stelle legen. Verwende aber immer Bio-Meerrettich.

Nimm die schärfsten Peperonis oder Chilis die du finden kannst. Die roten auf dem Bild haben es wirklich in sich, jedoch kein Vergleich mit einer richtigen Chili. (ist mir dann doch zu scharf) Die Schärfe wirkt nicht nur gegen Entzündungen, sondern ist auch ein Antioxidant. Wer abnehmen möchte, der sollte sich mal mit scharfen Peperonis vertraut machen.

Peperonis sollen bei chronischen Entzündungen, Bluthochdruck, Migräne, Blasenerkrankungen und und und helfen. Was mich immer wieder erstaunt ist die Tatsache, dass Chilis auch gegen Krebszellen eingesetzt werden. Auch wenn ich mich wiederhole: Nimm Bio-Qualität.

Zum Schluß fehlt noch Flüssigkeit und da kommt Apfelessig in Bioqualität zum Einsatz. Apfelessig hat viele Vitamine, Mineralinen und Spurenelemente. Unter anderem sind Vitamin B, C, Folsäure, Kalium und Magnesium enthalten.

Es wird eingesetzt gegen zu hohe Cholesterinwerte, reguliert den Blutdruck und stärkt die Knochen. Auch eine entgiftende und entschlackende Wirkung wird dem Apfelessig nachgesagt. Hinzu kommt, dass die Verdauung angeregt wird und Sodbrennen, sowie Verstopfungen der Vergangenheit angehören. Achte auch hier auf eine gute Qualität. Wie immer: Bio-Apfelessig ist die 1. Wahl.